【2026年版】NotebookLMの使い方|無料でどこまで使えるか、Gemini Notebookで変わった点

NotebookLM 使い方NotebookLM 無料NotebookLM できることGemini Notebook 使い方NotebookLM 上限NotebookLM 音声概要
【2026年版】NotebookLMの使い方|無料でどこまで使えるか、Gemini Notebookで変わった点

競合調査の資料が20本たまったので、NotebookLMに放り込んでみようと思って開きました。画面には「Gemini Notebook」と出ています。使い方を検索すると、出てくる解説記事はどれも「NotebookLM」のままで、スクリーンショットの画面も少し違う。

食い違っているのには理由があります。2026年7月に名前が変わり、9月には使用量の数え方まで変わりました。日本語の解説記事の多くは、どちらかの時点で止まっています。

この記事は2026年10月時点の仕様でまとめたものです。何ができるか、無料でどこまで回るか、そしてどこから課金ラインに当たるかを、公式の情報を出典にして整理します。

NotebookLMは「Gemini Notebook」に変わった

2026年7月16日の改称

Googleは2026年7月16日、NotebookLMの名称をGemini Notebookに変更したと発表しました(NotebookLM is now Gemini Notebook|Google公式ブログ)。
Gemini Notebookの公式サイト。「Think Smarter, Not Harder」を掲げ、ロゴとサービス名がGemini Notebookに切り替わっている
Gemini Notebook 公式サイト

移行作業は必要ありません。Googleは「the same standalone product」と書いていて、単体のツールとしてそのまま続きます。これまでに作ったノートブックも、共有リンクも、ブックマークしたURLもそのまま使えます。発表時点で個人ユーザーは3,000万人を超え、導入組織は60万を超えています。

改称とあわせて増えたもの

名前だけの変更ではなく、Googleのほかのサービスとのつながりが強くなりました。

変更点内容提供状況
Geminiアプリとの同期Geminiアプリからノートブックを作成・参照でき、双方向に同期する提供中
クラウドコンピュータノートブックごとに安全なクラウド環境が付き、資料に基づいたコード実行とデータ分析ができるUltra・Workspaceが先行、Proへ順次
Google検索との連携検索のAIモードからノートブックを使えるようにする予定今後

コード実行は、数値が並ぶ資料を読み込ませたときに効きます。表の集計やグラフ化を、資料の中身を根拠にしたまま実行できます。

検索では今も旧名が使われている

検索の世界では「NotebookLM」で調べる人が圧倒的に多く、日本語の解説記事もほとんどが旧名のままです。この記事でも、通りのよさを優先して以降は「NotebookLM」と書きます。

NotebookLMで何ができるか

入れられるもの

ノートブックに資料(ソース)を入れると、その中身だけを根拠に答えてくれます。入れられるのは次のものです。

  • PDF
  • Googleドキュメント、Googleスライド
  • Webページのリンク
  • YouTubeの動画
  • 音声ファイル
  • テキストの貼り付け

1つのソースの上限は、約50万語または200MBのどちらか早いほうです。

出せるもの

入れた資料から、いくつかの形で出力できます。どれを選ぶかは、何をしたいかで決まります。

出力形式何が出てくるか向いている場面
要約・チャット質問への回答と、根拠になった箇所への引用資料の中の特定の事実を探す
音声概要2人が対話する形式のポッドキャスト風の音声移動中に全体像を頭に入れる
動画解説スライド付きの解説動画人に共有して説明を省く
マインドマップ論点を枝分かれさせた図資料全体の構造をつかむ
レポートブリーフィング資料、タイムライン、FAQ読み物として配る
フラッシュカード・クイズ一問一答形式の確認問題内容を覚える、理解度を測る

資料をざっと把握したいだけなら、まずマインドマップか音声概要です。細かい事実を取りに行くならチャットのほうが速いです。

ほかのAIと違う点

ChatGPTやGeminiと決定的に違うのは、入れた資料の外には出ていかないことです。

回答には必ず引用が付き、資料のどこに書いてあったかをクリックで確認できます。資料に書いていないことは「書いていない」と答えます。調べ物の道具ではなく、手元の資料を読み込ませて読むための道具だと思うと、使い方を外しません。

AI要約ツール全体の中での位置づけはAI要約ツールおすすめ7選で比較しています。

できないこと

期待値を先に合わせておいたほうが早いので、できないことも書いておきます。

  • 会議中のリアルタイム記録。録音が終わってからファイルを渡す形になります
  • 話者の識別。音声を入れても「誰が話したか」は区別されません
  • 資料の外にある情報の調査。Web全体を探しに行く使い方には向きません

無料でどこまで使えるか【2026年10月時点】

ノートブック数とソース数

ここは公式ヘルプに数字が出ています(使用量の上限|Gemini Notebook ヘルプ)。
プランノートブック数1冊あたりのソース数
Standard(無料)100冊50個
Plus200冊100個
Pro500冊300個
Ultra500冊500〜600個

ノートブックを共有しても、共有相手のソース上限は変わりません。

9月2日に「1日何回」という数え方が無くなった

ここが一番ずれやすいところです。

2026年9月2日、Googleは「1日50チャットまで」のような固定の回数制限を廃止し、計算量ベースのバジェット制に切り替えました。バジェットは5時間ごとに回復し、その上に週単位の上限があります。
旧制度(〜2026年8月)現行(2026年9月2日〜)
数え方機能ごとの回数(無料版は1日50チャットなど)全機能で共有する使用量バジェット
回復1日ごと5時間ごと(上に週の上限)
消費量1回は1回プロンプトの複雑さ、チャットの長さ、ソース数、機能の重さで変動
有料プランの差回数が増えるバジェットが倍率で増える(Plus 2倍 / Pro 4倍)

チャットも音声概要も動画解説もレポートも、すべて同じバジェットから引かれます。短い質問は軽く、動画解説の生成は重い、という考え方です。残量は 設定 > 使用量 で確認できます。上限に当たったときは、動画解説やスライドの生成を予約しておいて、回復後に処理させることもできます。

注意したいのは、日本語の解説記事の多くが旧制限のままだということです。「無料版は1日50回まで」「音声概要は1日3回まで」という数字を見かけたら、それは2026年8月以前の情報です。

無料のままで足りる使い方

バジェット制は回数で言えないので、作業量で考えるほうが実用的です。

無料のまま回る使い方
  • 週に数本の資料を読み込ませて、要点を取る
  • 1つのテーマで20〜50本の資料を入れて、ときどき質問する
  • 音声概要をたまに作って通勤中に聴く
課金ラインに当たる使い方
  • 1日に何本もの資料を、それぞれ深く掘っていく
  • 動画解説やスライドを毎日生成する
  • ソースを大量に入れたノートブックで、長いやり取りを繰り返す

有料にする場合、個人向けはGoogle AI Proで月額2,900円です。バジェットは無料版の4倍になります。

迷ったら無料で始めて、上限に当たる頻度を見てから決めるので間に合います。設定画面で残量が見えるので、自分の使い方がどのあたりかはすぐ分かります。

最初の30分でやること

ノートブックを作ってソースを入れる

notebook.google にGoogleアカウントでログインし、新しいノートブックを作ります。そこに資料をドラッグするか、URLを貼り付けます。
最初はテーマを1つに絞って10本前後入れるのがおすすめです。関係のない資料が混ざると、回答の精度がはっきり落ちます。ノートブックは100冊まで作れるので、テーマごとに分けたほうが結果的に使いやすくなります。

質問して、引用を確認する

チャット欄に質問を入れます。「この資料群で共通して指摘されている課題は何か」のような、横断的な聞き方が得意です。

回答に付いている番号をクリックすると、根拠になった資料の該当箇所が開きます。ここを確認する習慣をつけておくと、要約を鵜呑みにせずに済みます。

音声概要とマインドマップを一度ずつ試す

音声概要は、資料の内容を2人の会話形式で読み上げてくれるものです。日本語にも対応しています。生成には数分かかるので、作ってから別の作業に移るとちょうどいいくらいです。

マインドマップは、論点の構造を見るのに向いています。資料を入れた直後に一度作っておくと、どこから読むかの当たりが付きます。

この2つを試すと、ツールの性格がだいたい分かります。

会議の記録を読ませるときに詰まるところ

資料だけでなく、会議の録音を読ませたい場面もあります。ここは少し準備が要ります。

音声は文字起こし前提で考える

NotebookLMに音声ファイルを渡すこと自体はできます。ただし、前に書いたとおり話者の識別はありません。「誰が何を言ったか」が必要な議事録では、ここが効きます。

長時間の録音も注意が必要です。1ソース200MBの上限があるので、何時間もの録画データはそのままでは入りません。音声のみで録る、解像度を下げるといった対処で回避できます。

議事録用途に絞った手順と向き不向きはNotebookLMで議事録は作れる?に詳しく書いています。

録音をどう用意するか

そもそも会議の音声ファイルが手元にないと始まりません。自分がホストでない会議だと、録画ボタンが押せないこともあります。

Qurecoは、自分のMacの画面と音声をそのまま録るアプリです。インストールしてすぐ録画でき、仮想オーディオの設定は要りません。無料の範囲で録画時間の制限もウォーターマークもなく、音声のみで録るモードもあるので、NotebookLMに渡すファイルを軽くするのにも使えます。会議にボットを招待する必要がないのも、相手がいる打ち合わせでは気が楽です。
Qurecoの録画画面。Web会議のウィンドウを選び、マイクとシステム音声を個別にオンオフできる
Qureco公式サイト
一つだけ注意点です。AI議事録の自動生成とNotion連携はProプランの機能で、無料版でできるのは録画とMP4 / MP3の書き出しまでです。NotebookLMに渡すファイルを用意するだけなら無料版で足ります。

まとめ

  • NotebookLMは2026年7月16日にGemini Notebookへ改称された。移行作業は不要で、既存のノートブックもURLもそのまま使える
  • 2026年9月2日に上限の数え方が変わった。固定の回数制は廃止され、5時間ごとに回復するバジェット制になっている。「1日50回」という説明は現行仕様ではない
  • 無料版はノートブック100冊・1冊あたりソース50個。週に数本の資料を読み込ませる使い方なら、無料のまま回る
  • 入れた資料の中だけで答え、引用が付く。調べ物ではなく、手元の資料を読むためのツール
  • リアルタイム記録と話者識別はできない。会議の録音を扱うなら、文字起こし前提で考える

まずはテーマを1つ決めて、資料を10本入れてみてください。マインドマップと音声概要を一度ずつ作れば、自分の仕事で使える道具かどうかの判断はつきます。

関連記事として、AI要約ツール全体の比較はAI要約ツールおすすめ7選、YouTube動画の要約はYouTube動画をAIで要約する方法にまとめています。
Qureco

Qureco Screen Recorder

Mac専用の高機能画面録画アプリ

録画して、議事録はAIに任せて、Notionに届いたら読むだけ。今なら2週間無料で全ての機能を試せます。

初期設定不要ウォーターマークなしAI議事録生成Notion連携

この記事を書いた人

井上 峻輔

井上 峻輔

Qurio株式会社 代表取締役

AIコンサルティング会社Qurioの創設者。上智大学にてAIを専攻し、AI研究サークル「SOMA」を設立。その後、株式会社JPMTの代表として「みんプロ」(ユーザー数1,300人突破)や業務分析SaaS「Optpath」の開発を手掛ける。2025年10月にQurio株式会社を設立し、AI・データ領域の開発・コンサルティングを展開。日経フォーラム「第30回 アジアの未来」に登壇。『テクノロジーの発展を促進する』ことを信条に、AIを活用した新たな価値創出に取り組んでいる。